0
Конопляное масло: его свойства и применение
Масло конопли является исконно русским продуктом. Еще на Руси оно широко использовалось в народной медицине благодаря своему уникальному составу. Изготовление конопляного масла осуществляется из семян конопли, которые не содержат никаких психотропных веществ. Поэтому продукт является безопасным для организма человека.
Химический состав конопляного масла
Витамины: А, В1, В2, В3, В6, С, Е, К, D. Минералы: кальций, железо, магний, цинк, марганец, фосфор.
Кислоты: линолевая, олеиновая, пальмитиновая, стеариновая.
Жиры: Омега-3, Омега-6, Омега-9.
Помимо этого, в состав конопляного масла входят антиоксиданты, дубильные вещества и хлорофилл.
Масло конопли является настоящей находкой для вегетарианцев, веганов и сыроедов, так как оно служит богатым источником жиров. К примеру, такое сочетание Омега 3 и Омега 6 (1:3) встречается только в морской рыбе и рыбьем жире.
Калорийность конопляного масла — 899 ккал на 100 г.
Суточная норма конопляного масла — 1-2 ст.л. для взрослого человека, 0,5-1 ст.л. для детей.
Полезные свойства и польза конопляного масла для организма укрепляет иммунную систему, ускоряет восстановление после операций и истощения, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, снижает уровень холестерина, лечит анемию, нормализует обмен веществ, избавляет от вздутия живота и запоров, справляется с заболеваниями дыхательной системы, профилактика и лечение рака, нормализует уровень сахара в крови, помогает при артрите и артрозе, устраняет мышечную боль, справляет с заболеваниями почек и печени, восстанавливает гормональный баланс, устраняет боли при менструациях, обеспечивает здоровое внутриутробное развитие плода, повышает лактацию, профилактика аденома простаты, усиливает потенцию, укрепляет нервную систему, поднимает жизненный тонус, заживляет ранки и ожоги, защищает от УФ-излучения, улучшает состояние кожи, волос и ногтей, защищает кожу от обморожения и шелушения, устраняет кожные заболевания и высыпания, тормозит процесс старения, оказывает омолаживающий эффект.
Чем полезно для женщин
Достаточно принимать всего 2 ст.л. масла каждый день, чтобы нормализовать менструальный цикл у женщин, а также избавиться от боли или облегчить состояние во время менструации. Особенно оно полезно для будущих мамочек. Его употребление способствует здоровому и правильному развитию малыша. Кроме того, оно улучшает грудное молоко и обеспечивает его образование в достаточном количестве. Каждая женщина хочет продлить свою молодость и красоту. Конопляное масло является отличным средством для этого. Оно положительно сказывается на состоянии кожи: омолаживает и сохраняет естественный ее водный баланс.
Полезные свойства для мужчин
Регулярный прием продукта повышает мужскую потенцию. Вдобавок, он защищает мужской организм от серьезных заболеваний. Например, от онкологии половых органов. Противопоказания и вред На сегодняшний день не выявлено серьезных противопоказаний конопляного масла. Его стоит исключить из своего рациона только в случае индивидуальной непереносимости и приема медикаментов, которые разжижают кровь. Продукт не рекомендуется подогревать, так как он теряет свою ценность. Кроме того, масло конопли при нагреве вырабатывает вредные вещества для организма человека. Они даже способны вызвать образование раковых клеток. Также не стоит превышать суточную норму продукта (см. выше), иначе могут появиться проблемы с пищеварением.
До XIX века масло из конопли в рационе славян играло важную роль. Было больше распространено, чем масло подсолнечное. Семена употребляли также в обжаренном виде, а из стеблей растения изготавливали пеньку — прочную основу веревок и канатов. Во времена Советского Союза конопля была главным растением сельскохозяйственных полей, наравне с пшеницей и подсолнечником. Однако судьбу растения круто изменила Конвенция ООН 1961 года. Конопля была объявлена потенциально опасной, наркосодержащей культурой. Посевы строго ограничили, а затем полностью уничтожили.
Сегодня бюрократические препятствия к выращиванию конопли тоже присутствуют. Однако на полочках супермаркетов уже свободно продается нежно оливковое, приятно пахнущее, отдающее кислинкой конопляное масло. Польза и вред определяются химическим составом продукта и способом выработки. Рассмотрим их.
Аромат, вкус и цвет конопляного масла
Масло производят 2 способами: холодный и горячий отжим. Наибольшую ценность, конечно же, содержит продукт, полученный первым методом, так как в нем сохранились все полезные вещества.
Цвет конопляного масла очень сильно зависит от способа, которым оно получается. Как правило, изготавливают его из неочищенных семян в специальном дубовом прессе. Оно темно-зеленое (темный цвет дает кожура конопляного семечка), и часто может немного горчить. Его запах насыщенный. Вкус слегка травянистый, напоминает подсолнечное масло холодного отжима, как и его аромат.
Масло из очищенных семян конопли светлое. Оно имеет более нежный и насыщенный вкус и аромат. Не горчит, обладает слегка ореховым послевкусием.
Как выбрать и хранить конопляное масло
Качественное масло должно быть изготовлено при помощи холодного отжима, и желательно в дубовой кадке. Так оно сохраняет все ценные элементы семян. Обращайте внимание на его цвет и запах. Хороший продукт имеет зеленоватый оттенок и травянистый аромат. Всегда покупайте его в стеклянной и темной емкости. Стоит отдавать свое предпочтение небольшим объемам, так как оно имеет короткий срок хранения.
Срок хранения масла конопли — 6 мес. После вскрытия бутылки его срок уменьшается в 2 раза, и хранить можно исключительно в холодильнике, закрывая плотно крышкой.
Как принимать конопляное масло
Масло является очень ценным и уникальным продуктом. Его можно принимать как внутрь по 1-2 ст.л. в день, так и наружно.
В косметических целях его рекомендуется использовать в чистом виде или включать в крема, мыло, шампуни и маски. Также его принято добавлять в салаты, соусы, заправки и другие холодные блюда. Но для большего эффекта продукт стоит употреблять по утрам натощак за 30-40 мин до приема пищи.
Лечение конопляным маслом. Народные средства
Для укрепления иммунитета, устранения заболеваний сердца, пищеварения, дыхательной системы, почек и печени принимайте каждый день по 1 ст.л. масла конопли утром и перед сном.
Для заживления ран, ожогов и кожных заболеваний наносите его на поврежденную поверхность кожи.
При мышечной боли, артрите и артрозе втирайте масло массирующими движениями.
Применение конопляного масла в косметологии
Для лица
Натуральный продукт подходит для всех типов кожи. Обладательницам жирной эпидермы оно поможет справиться с блеском и расширенными порами. Сухую кожу масло увлажняет, устраняет ее зуд и шелушение.
Кроме того, его можно использовать в любом возрасте, так как оно весьма деликатное.
Продукт прекрасно справляется с кожными высыпаниями, мелкими морщинками, раздражением и ранками.
Наносить его следует на кожу, предварительно увлажненную водой. Смывать средство не надо. При умеренном нанесении оно полностью впитывается через 30 мин.
Использовать продукт можно в чистом виде или добавлять другие полезные компоненты. Но масла конопли будет более чем достаточно.
Как использовать конопляное масло для волос
Оно подходит для всех типов волос. Регулярное его нанесение на волосы и кожу головы способствует насыщению ваших локонов витаминами и жирами. Благодаря этому они приобретают здоровый вид и блеск.
Масляная маска укрепляет корни, устраняет раздражение кожи и ее сухость, а также стимулирует рост волос и борется с перхотью.
Для заметного эффекта необходимо пользоваться натуральным средством 1-2 раза в неделю.
Масло можно смешивать с другими базовыми маслами, подходящими именно для вашего типа волос. Также рекомендуется добавлять эфирные масла для придания большей пользы.
Маски для волос из конопляного масла
- Массирующими движениями нанесите средство на кожу головы. Массируйте примерно 5 мин, чтобы масло лучше впиталось, а эпидерма получила все полезные вещества.
Затем распределите его по всей длине волос и укройте голову полотенцем на 2 ч как минимум, либо оставьте на всю ночь. После смойте маску шампунем.
- 2 ст.л. масла конопли + 1 ст.л. морковного сока + 1 ст.л. меда + 2-3 капли любого эфирного масла (выберите подходящее для вашего типа волос). Смесь наносится на 2 ч, а затем смывается шампунем.
Польза масла из конопли для здоровья человека очень высока. Оно универсально, так как подходит для лечения многих заболеваний и ухода за телом. Обязательно попробуйте его — вы останетесь довольными.